Pairs-aidants en droit de l'université de Montréal

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Le stress, l’inquiétude et même l’anxiété, ça nous arrive à tous.tes. Cela devient toutefois un problème lorsque l’on s’inquiète exagérément au sujet de plusieurs événements de la vie courante que ce soit à cause des études ou d’autres choses qui font partie de notre réalité.

Lorsqu’une personne accorde trop d’importance à certains éléments et imagine des scénarios catastrophiques qui ont, en réalité, peu de probabilité de se produire, il est important d’agir. En effet, loin d’être stimulante et énergisante, une anxiété excessive peut nuire à la concentration et à l’apprentissage.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des ressources pour mieux gérer l’anxiété.

*Veuillez envoyer un message privé pour prendre rendez-vous avec un pair-aidant.

Association des étudiantes et étudiants en droit de l'Université de Montréal

Faculté de Droit
Pavillon Maximilien-Caron
3101, chemin de la Tour
Montréal (Québec) H3T 1J7
Local A-2414

Tel: 514-343-6111 p. 3637

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© 2020 AED Montréal. Par Myriam Gervais-Boucher. 

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